Dengan musim panas yang semakin hampir, dan cuaca sejuk yang hampir sering kali cuba untuk mengekalkan angka musim panas itu agak sukar. Terdapat banyak aplikasi Android yang hebat untuk membantu membimbing anda ke landasan yang betul dan bijak, dan merekodkan semua maklumat anda untuk menyimpan idea visual yang baik di mana anda berdiri. Ia boleh sedikit lebih sukar untuk melakukan perkara yang sama untuk penggunaan makanan anda tetapi MyFitnessPal telah melakukan kerja yang baik untuk membuat makanan anda mudah untuk menunjukkan kepada anda tepat di mana anda berdiri ayat di mana anda perlu setiap hari.
Mengesan pengambilan kalori anda bersama-sama dengan semua nutrien lain yang terlibat dalam setiap hidangan boleh menjadi jauh lebih penting maka sesiapa sahaja menyedari. Aplikasi ini, yang juga boleh didapati di iOS bersama-sama dengan peranti BlackBerry, adalah aplikasi yang agak lurus yang memberitahu anda tepat di mana anda melewati hari itu. Apabila mendaftar untuk pengguna aplikasi diminta memasukkan ketinggian, berat dan jantina mereka. Pastikan anda bersikap jujur kerana menggunakan maklumat ini bersama-sama dengan berat badan yang dikehendaki untuk mengira apa yang anda perlukan pada hari purata. Sebaik sahaja matlamat anda ditetapkan berdasarkan ketinggian, berat badan, jantina serta tahap aktiviti harian anda, ia terpulang kepada anda untuk memasuki makanan anda dengan jujur untuk mengira di mana anda berdiri.
Aplikasi ini dikuasakan oleh pangkalan data internet yang besar yang menyimpan rekod hampir setiap jenis dan jenama makanan yang boleh anda gambar, jadi mencari makanan anda harus menjadi tugas yang agak mudah. Pengguna boleh mencari walaupun pelbagai kategori makanan, atau mencari jenama tertentu atau lokasi makanan segera. Sebaik sahaja anda mencari makanan yang anda hendak makan, anda boleh memilih untuk melihat semua fakta pemakanan, dan kemudian menambahnya sebagai makanan atau makanan ringan anda. Sekali lagi, pengambilan kalori anda akan berubah untuk mencerminkan apa yang anda makan, dan apa yang perlu anda makan. Pengguna dapat menambahkan pilihan mereka sendiri jika ia tidak tersedia pada masa ini, tetapi bernasib baik majoriti besar sudah dimasukkan.
Menu ini cukup mudah, menawarkan pilihan untuk menambah entri ke "buku harian" anda, untuk melihat diari anda, untuk menyemak kemajuan anda atau mengedit profil anda. Buku harian anda adalah di mana semua makanan anda dimasukkan dan anda dapat melihat apa yang anda telah lakukan pada hari itu. Mengikuti penyertaan, dan jujur tentang makanan walaupun mereka meletakkan anda melebihi batas boleh menjadi tugas yang sukar, tetapi sekali dalam alur aplikasi ini boleh menjadi sahabat baik anda. Bersama-sama dengan membantu anda kehilangan berat badan, aplikasi ini membantu mempromosikan gaya hidup yang lebih sihat untuk diri sendiri, yang sememangnya akan meresap pada orang-orang di sekeliling anda.
Bukan sahaja aplikasi ini mudah, mudah digunakan, dan dimuatkan dengan maklumat, tetapi ia juga percuma di pasaran Android, dengan hanya menambah kecil yang menunjukkan di bahagian bawah. Pastikan untuk memberikannya pusaran, dan marilah kita tahu pemikiran anda!
