Isi kandungan:
- Minggu 2: Pemakanan!
- Makan pertandingan Bersih
- Pertandingan MY Way Nutrition
- Komen untuk memenangi pertandingan
Ia bulan Februari dan anda tahu apa maksudnya? Bulan Kecergasan Bangsa Bangsa! Itulah ketika kita semua bersama-sama untuk mendapatkan bentuk, berkongsi tips dan cara dan resipi untuk kejayaan, mengkaji aplikasi dan aksesori yang menakjubkan, memberikan hadiah yang hebat, dan mempunyai satu kes yang menyeronokkan! Tahun ini, kami melakukannya sedikit berbeza. Kami melakukan tema mingguan, dan ini bermakna setiap minggu anda akan menghadapi cabaran baru dan menarik, dan peluang baru untuk menang!
Minggu 2: Pemakanan!
Anda tahu pepatah lama, anda adalah apa yang anda makan? Ini klise kerana ia benar. Makanan adalah apa yang membuatkan kita pergi dan membuat kita lari. Makan makanan yang betul boleh memperbaiki cara kita melihat dan merasa, bagaimana kita menangani stres dan bagaimana kita membuatnya sepanjang hari. Makanan adalah bahan api kami, dan kami ingin memastikan kami memberi badan dan minda kepada bahan bakar yang terbaik.
Sebagai sebahagian daripada bulan kecergasan, kami akan mengkaji sekumpulan aplikasi dan aksesori hebat yang boleh membantu memberi motivasi, menjejaki, dan melatih kami untuk makan lebih baik dan lebih bijak. Kami juga akan melakukan TIGA peraduan yang hebat!
Makan pertandingan Bersih
Pertama adalah pertandingan Eating Clean kami. Setiap hari minggu ini akan menjadi topik dalam forum kesihatan dan kecergasan kami, dan yang perlu anda lakukan adalah memberitahu kami apa yang anda makan pada siang hari. Idea ini adalah untuk mendapatkan sedikit tekanan masyarakat supaya kita semua makan kurang makanan ringan dan makanan yang lebih sihat, lazat dan makanan ringan. Jika anda mempunyai tracker makanan, skala Withing, atau mana-mana peranti lain yang membantu anda, anda boleh berkongsi hasil anda setiap hari!
Ini adalah cara yang baik untuk memastikan kita semua bermotivasi dan bertanggungjawab, dan mendapatkan sedikit peer pressure yang sihat! Tambahan pula, setiap hari yang anda masukkan adalah peluang untuk memenangi sijil hadiah $ 20!
- Isnin Makan Bersih thread forum, masukkan SEKARANG!
Pertandingan MY Way Nutrition
Kedua ialah peraduan Nutrition MY Way kami. Cubalah langsung ke Pemakanan thread MY Way di forum dan beritahu kami bagaimana anda menggunakan peranti mudah alih anda, telefon atau tablet anda, untuk makan lebih sihat. Apakah aplikasi kegemaran anda? Apa yang anda pergi ke aksesori? Kami mahu tahu! Beritahu kami dalam bentuk kisah, seperti catatan blog. Kami akan menghantar entri terbaik pada hari Jumaat, jadi dapatkannya di ASAP! Perlu lebih insentif? Kami akan memilih satu pemenang seminggu dan menghantar mereka sijil hadiah $ 100!
- Pemakanan MY thread forum cara, masukkan SEKARANG!
Komen untuk memenangi pertandingan
Akhir sekali, jangan lupa, tinggalkan komen di bawah memberitahu kami tentang matlamat Bulan Kebangkitan Kebangsaan Anda dan anda akan dimasukkan untuk memenangi Skala Wireless Withings! Ia hebat - dan super geeky! - cara untuk mengesan berat badan anda. Anda mahu memenanginya, jadi cepatlah dan letakkan komen SEKARANG!
