Seperti ramai orang yang melakukan lebih cuti, saya cuba menghabiskan lebih sedikit masa pada telefon saya. Saya cuba menjadi lebih hadir dengan orang-orang di hadapan saya. Tetapi sesekali, selepas 10 atau 15 minit duduk di tempat yang sama, fikiran saya berjalan-jalan sedikit, seperti yang dilakukan oleh tangan saya, ke arah telefon duduk di atas meja di hadapan saya. Saya hanya akan melihat -
"Dan, adakah awak bosan?" Ibu saya, berbual dari perbualan dengan isteri saya, terus bertanya kepada saya. Saya telah menatal melalui Twitter selama lebih dua minit, tetapi saya yakin ia hanya beberapa saat sahaja. Saya benar - benar kehilangan masa - masa yang saya tidak akan dapat kembali. Adakah ianya berbaloi? Pada masa ini, ia berasa seperti perkara yang betul untuk dilakukan, dengan diam-diam mengambil telefon saya dan bertindak balas kepada seseorang di internet yang mahu perhatian saya.
Sepanjang beberapa tahun yang lalu, saya perhatikan perhatian saya sendiri dengan lebih mudah, walaupun telefon saya tidak berdekatan. Hanya pengetahuan yang ada pemberitahuan untuk diperiksa dan orang ramai untuk berkomunikasi sering cukup untuk membawa saya keluar dari diri saya, walaupun untuk seketika. Telefon saya adalah perkara pertama yang saya tengok pada waktu pagi kerana ia meletakkan perkara yang tidak sepatutnya di sebelah kepala saya di atas meja sisi katil. Ia adalah hit dopamine yang saya perlukan dalam waktu tengah hari yang melambai dan cara paling mudah untuk kelihatan sibuk apabila saya ingin mengelakkan perbualan yang tidak baik.
Ini adalah tingkah laku berbahaya jika dibiarkan untuk menyebar tanpa batas. Saya ingin dapat menggunakan telefon saya sebagai alat, sebagai cara untuk mendapatkan kerja atau menikmati beberapa saat untuk diri saya sendiri, untuk menatal melalui Twitter atau membaca artikel atau bermain permainan pantas atau apa sahaja yang dilakukan dengan telefon pintar. Apabila saya meletakkan telefon bimbit saya, saya ingin merasa senang dengan apa yang saya buat. Saya mahu mengelakkan perasaan bahawa saya tidak terkawal.
Dan menurut penyelidikan baru-baru ini ke dalam topik, saya tidak bersendirian.
Pernahkah anda perasan bahawa anda tidak boleh memberi perhatian kepada perkara-perkara seperti biasa? Kamu tidak keseorangan.
Dalam sebuah artikel yang diterbitkan di The Globe and Mail pada hujung minggu yang dipanggil "Telefon pintar anda membuat anda bodoh, antisosial dan tidak sihat. Jadi kenapa anda tidak boleh meletakkannya?", Penulis Eric Andrew-Gee menyatakan bahawa berjuta-juta orang berurusan dengan kesan negatif penggunaan telefon pintar.
Apa yang dikatakan oleh orang-orang ini dan apa yang ditunjukkan oleh penyelidikan mereka ialah telefon pintar yang menyebabkan kerosakan sebenar kepada minda dan hubungan kita, yang dapat diukur dalam beberapa detik mencukur rentang perhatian purata, mengurangkan daya otak, menurunkan keseimbangan kerja dan jam kurang masa keluarga.
Mereka telah merosakkan keupayaan kita untuk mengingati. Mereka menjadikannya lebih sukar untuk melayang dan berfikir secara kreatif. Mereka membuat kita lebih terdedah kepada kecemasan. Mereka membuat ibu bapa mengabaikan anak-anak mereka. Dan mereka ketagihan, jika tidak dalam rasa klinikal yang dipertandingkan maka untuk semua niat dan tujuan.
Masalahnya bukan telefon sendiri. Ini adalah keajaiban teknologi, dapat dengan serta-merta memberikan kita alat-alat untuk menyelesaikan tugas-tugas yang kita fikir mustahil dengan genggam hanya beberapa tahun yang lalu. Masalahnya adalah dengan otak kita, dan bagaimana kita bertindak balas terhadap rangsangan malar yang pemaju telah mengintegrasikan ke dalam aplikasi dan perkhidmatan yang kita gunakan setiap hari.
Untuk memastikan bahawa mata kita tetap terpaku dengan kuat dengan skrin kami, telefon pintar kami - dan dunia digital yang menghubungkan kami dengan - gergasi internet telah menjadi kebajikan yang sedikit, memaksa kami untuk memeriksa mereka sekali lagi dan lebih lama daripada yang kami inginkan. Rata-rata pengguna melihat telefon mereka kira-kira 150 kali sehari, menurut beberapa anggaran, dan kira-kira dua kali lebih kerap kerana mereka fikir mereka lakukan, menurut kajian psikologi British pada tahun 2015.
Syarikat-syarikat ini telah memujuk kami untuk memberi banyak manfaat dalam kehidupan kita dengan mengeksploitasi segelintir kemanusiaan manusia. Salah satunya dipanggil berat sebelah baru. Ini bermakna otak kita adalah penyedut untuk yang baru. Itulah sebabnya aplikasi media sosial merayu anda untuk menghidupkan pemberitahuan. Mereka tahu bahawa sekali ikon mula berkelip ke skrin kunci anda, anda tidak akan dapat mengabaikannya. Ia juga mengapa Facebook menukar warna pemberitahuannya daripada warna biru muda ke perhatian meraih merah.
Semakin kesedaran kita mempunyai batasan fisiologi ini, peluang yang lebih baik kita dapat menimbang penggunaan kita dan mencari keseimbangan - kompromi digital - dengan alat yang luar biasa ini. Tidak dapat dielakkan, orang akan mengatakan bahawa masalahnya bukan dengan telefon tetapi saya, kelemahan saya, bahawa skrin hanya menguatkan kecenderungan untuk gangguan, kerana tidak berpuas hati dengan status quo, dengan diri saya sendiri. Ya, ya, dan ya.
Telefon tidak sememangnya buruk, tetapi ia membawa kecenderungan terburuk otak kita.
Tetapi apa yang saya dengan cepat menemui adalah bahawa ini bukan masalah yang unik kepada saya, dan juga sesuatu yang saya harus menjaga diri saya sendiri. Banyak yang telah dibuat mengenai kesan positif telefon pintar dalam kehidupan orang ramai - neraka, sekiranya bukan kerana percambahan mereka, saya mungkin tidak akan mempunyai pekerjaan yang luar biasa ini - dan sebagai seorang optimis, saya cenderung untuk berfikir mereka melakukan jauh lebih baik daripada bahaya.
Tetapi di sini kita, sepuluh tahun selepas revolusi telefon pintar, dan akhirnya kami mengambil kesan implikasi negatifnya. Sekiranya perhitungan itu membawa kepada menenangkan otak saya, kekurangan kebimbangan, dan masa yang berkualiti tinggi dengan orang yang saya sayangi, saya akan melihatnya sebagai satu kejayaan.
Itu sebabnya saya melakukan lebih banyak dengan kurang pada tahun 2018, untuk mencari keseimbangan antara dopamin dan tanggungjawab. Saya tidak boleh, dan tidak mahu, berhenti menggunakan telefon pintar setiap hari - ia adalah sistem saraf pusat kehidupan peribadi saya dan profesional - tetapi pada saat-saat ketika mudah melarikan diri ke dalamnya, saya akan mencabar diri saya untuk hadir, dan memiliki apa-apa ketidakselesaan yang datang dengannya.
Di tempat lain, ia CES 2018 dan kebanyakan kru Mobile Nations telah turun di cerah (dan datang dari pantai timur, lebih hangat) Las Vegas. Walaupun tidak ada satu kategori atau syarikat yang seolah-olah ditakdirkan untuk menguasai perbualan pada 2018, sangat menarik bahawa Google muncul di mana-mana.
Seperti Microsoft dan Apple, Google biasanya mengambil pendekatan tangan ke CES, menyebarkan mesejnya melalui pengumuman rakan kongsi dan pemasangan yang halus, halus. Tahun ini, tidak ada apa-apa yang halus tentang apa yang dilakukan oleh Google - dan ia sama sekali berkaitan dengan Pembantu Google yang seperti Alexa pada tahun-tahun sebelumnya, berkembang dengan cara yang menarik dan mengagumkan. (Mungkin satu cara untuk menggunakan telefon saya kurang adalah bergantung lebih kepada pembantu suara.)
Jangan mengharapkan terlalu banyak pengumuman telefon, sama ada - dan seperti yang dikatakan Andrew minggu lepas, pastikan jangkaan anda di periksa apabila perkara diumumkan - tetapi saya fikir yang penting yang berkaitan dengan voli Android adalah dari Huawei. Bahawa Mate 10 Pro akan dijual oleh pembawa adalah masalah besar, dan sementara butiran belum selesai, perkongsian dengan AT & T mungkin akan datang. Ia akan mengambil banyak pendidikan dan pemasaran dolar untuk Huawei untuk mengintip di Amerika Syarikat, dan tanggapan untuk menggagalkan Samsung adalah menggelikan pada ketika ini - terutamanya dengan keadaan maaf EMUI - tetapi pembuat telefon bimbit ketiga terbesar di Dunia adalah satu-satunya syarikat yang mempunyai peluang.
Anda boleh menangkap semua pengumuman CES 2018 di sini di AC, tetapi jika anda menginginkan barangan yang baik, perkara yang aneh di belakang layar, ikuti kami di Instagram dan periksa kisah kami.
Itulah dari saya - harap anda mempunyai tahun baru yang selamat dan bahagia!
-Daniel
